Yoga - Wohlbefinden und Entspannung. Für Anfänger geeignet. Kurs 2
Laacher-See-Realschuleplus Entspannungsraum A-Teil Eingang (Fallerstr. 49 56743 Mendig)
Yoga - Wohlbefinden und Entspannung
Für Anfänger geeignet
Der ganzheitliche Yoga bringt die Seele, den Geist und den Körper in Einklang.
Der Kurs beinhaltet Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannungstechniken.
Die Teilnehmer*innen lernen, ihre körperliche Flexibilität und Stärke zu verbessern, ihren Geist zu beruhigen und ihre innere Ruhe zu finden. Durch regelmäßige Praxis sollen die Teilnehmer*innen ein tieferes Verständnis für sich selbst und ihre Umgebung entwickeln sowie ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden steigern.
Sie brauchen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Yoga-Matte, Getränk (Tee) und wenn vorhanden Block und Gurt.
Termine:
Donnerstag • 20.08.2026 • 19:00 - 20:15 Uhr
Donnerstag • 27.08.2026 • 19:00 - 20:15 Uhr
Donnerstag • 03.09.2026 • 19:00 - 20:15 Uhr
Donnerstag • 10.09.2026 • 19:00 - 20:15 Uhr
Donnerstag • 17.09.2026 • 19:00 - 20:15 Uhr
Donnerstag • 24.09.2026 • 19:00 - 20:15 Uhr
Donnerstag • 01.10.2026 • 19:00 - 20:15 Uhr
Donnerstag • 22.10.2026 • 19:00 - 20:15 Uhr
Donnerstag • 29.10.2026 • 19:00 - 20:15 Uhr
Donnerstag • 12.11.2026 • 19:00 - 20:15 Uhr
Donnerstag • 19.11.2026 • 19:00 - 20:15 Uhr
Donnerstag • 26.11.2026 • 19:00 - 20:15 Uhr
Donnerstag • 03.12.2026 • 19:00 - 20:15 Uhr
Kontakt:
Fragen zur Buchung:
Caroline Hamann
02652-980010
vhs-mendig@kvmyk.de