Yoga am Morgen
Energetisch und entspannt in den Tag starten
Yoga am Morgen - Energetisch und entspannt in den Tag starten

Starte deinen Tag mit einer wohltuenden Yogapraxis, die Körper und Geist sanft weckt. Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse am Morgen ausgerichtet: Mit fließenden Bewegungen, achtsamer Atmung und gezielten Dehnungen aktivierst du deinen Kreislauf, bringst Energie in den Körper und findest gleichzeitig innere Ruhe und Klarheit.

Die Stunde kombiniert sanfte Vinyasa-Elemente mit mobilisierenden und entspannenden Übungen - ideal für alle, die mit mehr Leichtigkeit und Fokus in den Tag gehen möchten.

Ziel: Aktivierung, Entspannung, Achtsamkeit, Beweglichkeit.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Yoga- oder Gymnastikmatte, ggf. Decke oder Kissen für die Schlussentspannung, Getränk (Tee) und wenn vorhanden Block und Gurt.

Termine:

Donnerstag • 20.08.2026 • 08:15 - 09:30 Uhr
Donnerstag • 27.08.2026 • 08:15 - 09:30 Uhr
Donnerstag • 03.09.2026 • 08:15 - 09:30 Uhr
Donnerstag • 01.10.2026 • 08:15 - 09:30 Uhr
Donnerstag • 22.10.2026 • 08:15 - 09:30 Uhr
Donnerstag • 29.10.2026 • 08:15 - 09:30 Uhr
Donnerstag • 05.11.2026 • 08:15 - 09:30 Uhr
Donnerstag • 12.11.2026 • 08:15 - 09:30 Uhr
Donnerstag • 19.11.2026 • 08:15 - 09:30 Uhr
Donnerstag • 26.11.2026 • 08:15 - 09:30 Uhr
Donnerstag • 03.12.2026 • 08:15 - 09:30 Uhr
Donnerstag • 10.12.2026 • 08:15 - 09:30 Uhr
Donnerstag • 17.12.2026 • 08:15 - 09:30 Uhr

Weitere Informationen & Kursbuchnung...

Kontakt:
Fragen zur Buchung:
Caroline Hamann
02652-980010
vhs-mendig@kvmyk.de