Step & Shape
Einführung
In diesem Einführungskurs zum Step & Shape verbinden wir ein dynamisches Training am Step-Brett mit gezielten Kräftigungsübungen für den ganzen Körper.

In dieser Stunde verbrennst du nicht nur ordentlich Kalorien, sondern definierst auch gleichzeitig deine Muskulatur.

Ein entspanntes Stretching rundet das Training ab, um die Regeneration einzuleiten.

Bitte mitbringen: Was zum Trinken, ein Handtuch und eine Matte.

Termine:

Donnerstag • 27.08.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr
Donnerstag • 03.09.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr
Donnerstag • 17.09.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr
Donnerstag • 24.09.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr
Donnerstag • 01.10.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr
Donnerstag • 22.10.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr
Donnerstag • 29.10.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr
Donnerstag • 12.11.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr
Donnerstag • 19.11.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr
Donnerstag • 26.11.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr
Donnerstag • 03.12.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr
Donnerstag • 10.12.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr
Donnerstag • 17.12.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr

Weitere Informationen & Kursbuchnung...

Kontakt:
Fragen zur Buchung:
Caroline Hamann
02652-980010
vhs-mendig@kvmyk.de